دوشنبه ۱۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
بررسی های محققان دانشگاه آیوا؛
بررسی های محققان دانشگاه آیوا نشان داده است که وزنه زدن در مدت زمان محدود یکی از ورزش هایی است که در کاهش احتمال بیماری های قلبی و سکته قلبی نقش دارد.
کد خبر: ۱۷۰۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
دانستنی های ورزشی؛
یک استاد پزشکی دانشگاه هاروارد لیستی از بهترین ورزش‌ها برای بدن را تهیه کرد.
کد خبر: ۱۰۰۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
بکارگیری استراتژی‌های خاص در زمان ورزش؛
بسیاری از افراد از اینکه ورزش می‌کنند اما نتیجه‌ای نمی‌بینند شکایت می‌کنند. آنها نمی‌توانند به اهداف خود برسند بنابراین انگیزه خود برای ورزش را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۵۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳